Wandelgroep

Wandelen doet je goed

Bewegen is goed voor een mens, zeker als je ouder wordt.
Maar om nu in je eentje zomaar regelmatig te gaan lopen.... dat komt er niet van.
Daarom doen we het samen. Elke week op maandagmiddag.
En aan het eind worden we opgewacht met thee/koffie.

We lopen elke keer een andere route door en rond Sassenheim.
We lopen samen en je kunt dus een gesprekje aangaan.
Maar als je dat liever niet doet, is het ook goed.
Ook doen we onderweg oefeningen om ons lichaam fit te houden.
Maar door gezamenlijk te wandelen helpen we elkaar om in beweging te komen.

Afstand om en nabij vijf kilometer (dat is ongeveer vijf kwartier).
We lopen meestal met 10-20 mensen.
Wanneer: elke maandag van 13.30 tot ongeveer 15.00 uur

Afstand: 5 km
Begin en eind: Het Venster, Westerstraat
Kosten: geen

Info: Ina van der Sar, 06 51815613